Пожалуй, нет такого человека, который
бы не знал, что такое утренняя гимнастика, однако не все ее выполняют. А между
тем проведение утренней гимнастики играет большую роль в формировании
двигательных качеств личности, организованности, умении планировать свою
деятельность и в психическом развитии в целом.
Сегодня мы с вами поговорим об
утренней гимнастике – о значении, о содержании, схемы построения гимнастики, о
различных вариантах утренней гимнастики. Также у нас будет и практическая часть
связанная конечно тоже с утренней гимнастикой.
Что же такое утренняя гимнастика.
Утренняя гимнастика – это комплекс
упражнений, который настраивает, заряжает весь организм человека положительной
энергией и бодростью на весь предстоящий день в целом.